Alzheimer et troubles cognitifs; l'état de la science sur la prévention
2023-05-02 19:00 (America/Halifax)
Il est possible de réduire les risques de plus de 50%. Pour bien comprendre comment, il faut aussi comprendre pourquoi. Cette conférence, offerte par la Société Alzheimer Montréal, répondra à vos questions.
Un grand nombre de facteurs sont très bien documentés comme l’alimentation, l’activité physique, mais aussi le type de personnalité, la consommation de thé ou encore les oméga-3. Quels en sont les impacts et comment faire la part des choses ?
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’Alzheimer et la démence ne dépendent pas seulement de la génétique. Les habitudes de vie ont un très gros impact sur la prévention de la dégénérescence nerveuse et des terribles maladies associées. Quels sont les données sur la génétique, les habitudes de vie des populations centenaires, les plus importants facteurs de risques et les habitudes de vie qui permettent de les réduire ? Par exemple, 7 facteurs de risques bien connus des maladies cardiovasculaires pourraient réduire de 10 % chacun les risques d’Alzheimer.
Avec un discourt bien vulgarisé et parsemé d’une touche d’humour, Eric Simard passera en revue toutes les facettes importantes à considérer. Soulignons par exemple les 7 suggestions d’un neurologue pour accroître vos réserves cognitives. À ne pas manquer pour préserver vos capacités le plus longtemps possible.
Conférencier: Eric Simard, docteur en biologie et chercheur (www.esimard.com). Eric Simard détient un Doctorat en biologie et est à l’origine de découvertes importantes sur le vieillissement primaire. Il est l’auteur de 4 livres sur la longévité en santé. Il a été président du Comité consultatif du Conseil de Recherche en Sciences naturelles et en Génie du Canada (CRSNG), bureau du Québec, pendant plus de 10 ans, il est le président de l’Association professionnelle pour la santé intégrative et il est un membre de la Commission de l’éthique en science et technologie du Conseil des ministres. Il est aussi président de Idunn Technologies.

Les oméga-3 ; mieux comprendre les bénéfices pour votre santé. Eric Simard, docteur en biologie et chercheur
2023-05-04 19:00
Les omégas-3 sont des acides gras qui sont connus pour apporter des bénéfices santé. Mais, d’où proviennent ces omégas? Quelle quantité est recommandée?
Il existe deux types d’omégas-3: les omégas-3 d’origine végétale et les omégas-3 à chaînes longues d’origine marine. Les omégas-3 végétaux seraient considérés comme des précurseurs des omégas-3 à chaîne longue dus au fait que notre corps peut fabriquer ceux à chaîne longue à partir des végétaux. Mais, cette vision est un peu réductrice, car les omégas végétaux ne servent pas uniquement de matière première aux omégas-3 à chaîne longue. Entre autres, ils jouent un rôle pour la structure de nos membranes cellulaires ainsi que d’autres rôles importants dans notre corps. D’ailleurs, saviez-vous que notre corps brûle environ 80% de ces acides gras pour créer de l’énergie? En fin de compte, cela signifie que notre corps ne stocke pas ces acides gras et qu’il est très peu efficace pour les transformer en chaîne longue.
Durant cette conférence, Eric Simard, docteur en biologie et chercheur (www.esimard.com) vous présentera le rôle des omégas-3 dans l’organisme en prenant soin de présenter les différents type d’huile omégas (oméga-6 vs oméga-3), les sources (alimentation et suppléments) et les apports recommandés selon différentes situations. Il complètera avec une courte présentation des applications spécifiques et des produits BASE (www.base.vitoli.ca). Vous aurez la possibilité de lui poser toutes vos questions.

La fibromyalgie : les causes et les approches naturelles, André Perreault, pharmacien et Eric Simard, docteur en biologie.
2023-05-11 19:00
Cette conférence est offerte par l’Association de la fibromyalgie de la région de Chaudière-Appalaches et l’Association de la fibromyalgie de Québec dans le cadre de la Journée internationale de la fibromyalgie (12 mai).
La première cause est l’hypersensibilité centrale qui se définit par une source de douleur chronique qui entraîne un dérèglement de la gestion des sensations. Le cerveau ne sera donc plus en mesure de différencier ce qui est vraiment de la douleur de ce qui ne l’est pas. Certaines personnes peuvent aussi avoir un déficit ou une surproduction de certains neurotransmetteurs. Ceci faciliterait alors le développement de l’hypersensibilité centrale. D’autres facteurs, tels que l’inflammation, l’alimentation et le sommeil peuvent aussi jouer un rôle important.
La deuxième cause est la pression du liquide céphalo-rachidien. De couleur claire, ce liquide entoure le cerveau et le cervelet. Son rôle est de protéger la forme du cerveau et aussi de le protéger contre tous les chocs possibles. Il sert donc d’amortisseur entre le cerveau et le crâne. Il faut savoir qu’une trop grande pression de ce liquide causerait un drainage par l’enveloppe des nerfs de la base du cerveau qui irriterait l’enveloppe et entraînerait des douleurs généralisées.
La troisième et dernière cause principale est la destruction des petites fibres périphériques (neuropathie périphérique). Celles-ci sont les extrémités des fibres nerveuses qui détectent les sensations telles que la chaleur, le touché, la vue, etc. Les raisons de leurs destructions restent inconnues jusqu’à maintenant.
Durant cette conférence, Eric Simard, docteur en biologie et chercheur (www.esimard.com) et André Perreault, pharmacien, passeront en revu les causes, mais aussi, les approches naturelles qui pourraient vous aider à rétablir une meilleure qualité de vie et peut-être même, vaincre la douleur. Ils seront disponibles pour répondre à toutes vos questions.
