Comment prendre soin de sa sant\u00e9 mentale au quotidien par soi-m\u00eame?<\/p>\n
La crise actuelle de la COVID-19 peut affecter votre sant\u00e9 mentale. Avec la mise en application de la distanciation sociale, il est encore plus important de faire des efforts pour demeurer connect\u00e9s \u00e9motionnellement.<\/p>\n
Continuer de communiquer avec des amis, la famille ou les \u00eatres chers aidera \u00e0 maintenir une bonne sant\u00e9 mentale et un bien-\u00eatre.<\/p>\n
Trouvez de nouvelles fa\u00e7ons de prendre soin de vous et de demeurer connect\u00e9s, tel que vous joindre \u00e0 un club virtuel de lecture, organiser un souper en appel vid\u00e9o, texter des amis ou encore vous inscrire \u00e0 des cours virtuels de conditionnement physique. Ce ne sont que quelques exemples, il y a encore beaucoup plus de fa\u00e7ons de conserver une bonne sant\u00e9 mentale et nous partagerons avec vous les vertus de la psychologie positive.<\/p>\n
Venez assister \u00e0 notre webinaire gratuit pour en jaser avec nous et d\u00e9couvrir les outils concrets de la psychologie positive pour prendre soin de sa sant\u00e9 mentale !<\/p>\n
Peggy B\u00e9land – Inspirer le meilleur chez les gens pour parvenir \u00e0 un monde meilleur et en sant\u00e9: une priorit\u00e9! Formatrice, coach, animatrice, je suis bacheli\u00e8re en communication de l\u2019Universit\u00e9 du Qu\u00e9bec \u00e0 Montr\u00e9al. Je poss\u00e8de une expertise unique en sant\u00e9 et s\u00e9curit\u00e9 au travail et j\u2019ai \u00e9t\u00e9 me sp\u00e9cialiser avec une certification en sant\u00e9 mentale avec le Centre canadien d\u2019hygi\u00e8ne et de s\u00e9curit\u00e9 au travail. Je serai bient\u00f4t dipl\u00f4m\u00e9 en psychologie positive par l\u2019organisation Internationale : L\u2019International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM). \u00c0 ce jour, plus de 250 entreprises partout au Qu\u00e9bec ont retenu mes services de formatrice.<\/p>\n
Eric Simard, Ph.D. est docteur en biologie et chercheur sur la long\u00e9vit\u00e9 cellulaire. Auteur et conf\u00e9rencier, il promeut les saines habitudes de vie reli\u00e9es \u00e0 la long\u00e9vit\u00e9, y compris la personnalit\u00e9 des centenaires qui sont fondamentalement positifs (www.esimard.com).<\/p>\n
Vous aurez l’occasion de leur poser vos questions.<\/p>","excerpt":"","slug":"causons-ensemble-journee-bell-cause-pour-la-cause-avec-peggy-beland-et-eric-simard","image":false,"all_day":false,"start_date":"2022-01-26 19:30:00","start_date_details":{"year":"2022","month":"01","day":"26","hour":"19","minutes":"30","seconds":"00"},"end_date":"2022-01-26 20:30:00","end_date_details":{"year":"2022","month":"01","day":"26","hour":"20","minutes":"30","seconds":"00"},"utc_start_date":"2022-01-26 23:30:00","utc_start_date_details":{"year":"2022","month":"01","day":"26","hour":"23","minutes":"30","seconds":"00"},"utc_end_date":"2022-01-27 00:30:00","utc_end_date_details":{"year":"2022","month":"01","day":"27","hour":"00","minutes":"30","seconds":"00"},"timezone":"UTC-4","timezone_abbr":"UTC-4","cost":"","cost_details":{"currency_symbol":"","currency_code":"","currency_position":"suffix","values":[]},"website":"https:\/\/us02web.zoom.us\/webinar\/register\/WN_u8RhWgPMS_6DTNRzKhL-Yw","show_map":false,"show_map_link":false,"hide_from_listings":false,"sticky":false,"featured":false,"categories":[],"tags":[],"venue":[],"organizer":[],"custom_fields":[],"json_ld":{"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Event","name":"Causons ensemble – Journ\u00e9e Bell cause pour la cause – avec Peggy B\u00e9land et Eric Simard","description":"<p>Comment prendre soin de sa sant\u00e9 mentale au quotidien par soi-m\u00eame? La crise actuelle de la COVID-19 peut affecter votre sant\u00e9 mentale. Avec la mise en application de la distanciation […]<\/p>\\n","url":"https:\/\/esimard.com\/en\/schedule\/causons-ensemble-journee-bell-cause-pour-la-cause-avec-peggy-beland-et-eric-simard\/","eventAttendanceMode":"https:\/\/schema.org\/OfflineEventAttendanceMode","eventStatus":"https:\/\/schema.org\/EventScheduled","startDate":"2022-01-26T19:30:00-04:00","endDate":"2022-01-26T20:30:00-04:00","performer":"Organization"}}