{"id":8452,"date":"2022-04-19T21:49:05","date_gmt":"2022-04-20T01:49:05","guid":{"rendered":"https:\/\/esimard.com\/horaire\/optimiser-sa-sante-la-longevite-autrement-eric-simard-docteur-en-biologie-interviewe-par-eugenie-francoeur\/"},"modified":"2022-04-19T21:49:05","modified_gmt":"2022-04-20T01:49:05","slug":"optimiser-sa-sante-la-longevite-autrement-eric-simard-docteur-en-biologie-interviewe-par-eugenie-francoeur","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/esimard.com\/en\/schedule\/optimiser-sa-sante-la-longevite-autrement-eric-simard-docteur-en-biologie-interviewe-par-eugenie-francoeur\/","title":{"rendered":"Optimiser sa sant\u00e9; la long\u00e9vit\u00e9 autrement – \u00c9ric Simard, docteur en biologie, interview\u00e9 par Eug\u00e9nie Francoeur"},"content":{"rendered":"

Une rencontre entre deux passionn\u00e9s de la long\u00e9vit\u00e9. \u00c9ric Simard et Eug\u00e9nie Francoeur. M. Simard est docteur en biologie et chercheur dans le domaine du vieillissement. Il a publi\u00e9 plusieurs livres sur la long\u00e9vit\u00e9. Le Dr. Simard est \u00e0 l\u2019origine de d\u00e9couvertes importantes pour ralentir le processus du vieillissement, et ainsi retarder l\u2019apparition de plusieurs maladies trop souvent, \u00e0 tort ou \u00e0 raison, li\u00e9es au vieillissement. Quant \u00e0 Eug\u00e9nie Francoeur, coach sant\u00e9, ex-journaliste et podcastrice, un de ses sujets de pr\u00e9dilection est la long\u00e9vit\u00e9. Du temps qu\u2019elle \u00e9tait journaliste, elle avait fait de nombreuses recherches sur la long\u00e9vit\u00e9, avait rencontr\u00e9 plusieurs experts et s\u2019\u00e9tait rendue \u00e0 Okinawa pour recueillir les secrets de long\u00e9vit\u00e9 des centenaires. Aujourd\u2019hui coach sant\u00e9, elle accompagne ses clients \u00e0 mettre en place de saines habitudes de vie qui visent souvent \u00e0 ralentir le vieillissement et \u00e0 mieux profiter de la vie.<\/p>\n

Vieillir est un privil\u00e8ge. Nous ne choisissons pas de vieillir mais c\u2019est in\u00e9vitable. Par contre, on peut choisir COMMENT nous allons avancer en \u00e2ge. La science nous le dit, les preuves sont l\u00e0, nous pouvons jour apr\u00e8s jour faire des choix qui vont ralentir le vieillissement, ajouter des ann\u00e9es \u00e0 la vie et de la vie aux ann\u00e9es. Dans cet entretien, \u00c9ric Simard va nous parler des plus r\u00e9centes avanc\u00e9es de la science face \u00e0 la long\u00e9vit\u00e9; alimentation, restriction calorique, exercice, sommeil, stress, etc. et nous donner des conseils pour appliquer \u00e7a, simplement, \u00e0 notre quotidien. Il va aussi nous dire pourquoi nous avons tout avantage \u00e0 retarder le vieillissement. Vous verrez, ce n\u2019est pas sorcier!<\/p>\n

Eric Simard est docteur en biologie, chercheur sur la long\u00e9vit\u00e9 cellulaire (www.esimard.com), auteur de 4 livres sur la long\u00e9vit\u00e9 en sant\u00e9, chroniqueur et conf\u00e9rencier. Il est pr\u00e9sident de l’Association professionnelle pour la sant\u00e9 int\u00e9grative et de l’entreprise Idunn Technologies qui commercialise les produits Vitoli (www.vitoli.ca).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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