{"id":8574,"date":"2022-07-25T15:11:55","date_gmt":"2022-07-25T19:11:55","guid":{"rendered":"https:\/\/esimard.com\/horaire\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\/"},"modified":"2022-07-25T15:11:55","modified_gmt":"2022-07-25T19:11:55","slug":"retraite-vivre-jeune-plus-longtemps","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/esimard.com\/en\/schedule\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\/","title":{"rendered":"Retraite : Vivre jeune plus longtemps"},"content":{"rendered":"<p><strong>D\u00e9tails de la retraite<\/strong><\/p>\n<p><strong>Vivre jeune plus longtemps<\/strong><\/p>\n<p>La long\u00e9vit\u00e9 en sant\u00e9 vous int\u00e9resse ? Comment faire pour conserver vos capacit\u00e9s le plus longtemps possible ? Mieux comprendre ce que font les populations centenaires et ce les \u00e9tudes scientifiques r\u00e9centes peuvent nous apporter comme astuces pour bien vieillir ? Savez-vous que des d\u00e9couvertes r\u00e9centes sur les m\u00e9canismes du vieillissement ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es ici au Qu\u00e9bec ?<\/p>\n<p>La retraite de quatre nuits au Spa Eastman est une occasion d\u2019en savoir plus sur toutes ces facettes, autant pour modifier vos habitudes de vie, que de mieux comprendre le monde de la long\u00e9vit\u00e9 en sant\u00e9. Vous serez mieux outill\u00e9s pour ajouter de la vie \u00e0 vos ann\u00e9e et \u00e9viter la tendance actuelle d\u2019\u00eatre vieux et malades plus longtemps.<\/p>\n<p>Durant ce s\u00e9jour, les conf\u00e9rences suivantes seront donn\u00e9es par Eric Simard, docteur en biologie et chercheur (www.esimard.com), sp\u00e9cialiste de la long\u00e9vit\u00e9\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Les dix commandements de la long\u00e9vit\u00e9<\/li>\n<li>Alimentation de long\u00e9vit\u00e9 et anti-inflammatoire<\/li>\n<li>Pr\u00e9vention de la d\u00e9mence et de l\u2019Alzheimer<\/li>\n<li>Insomnie, stress et poids corporel<\/li>\n<li>Agir sur le vieillissement; de la th\u00e9orie \u00e0 la pratique<\/li>\n<li>Retour sur l\u2019exp\u00e9rience \u2018\u2019Vivre jeune plus longtemps\u2019\u2019.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9ric Simard est un passionn\u00e9 de la long\u00e9vit\u00e9, auteur de 4 livres dont le bestseller \u2018\u2019Vivre en sant\u00e9 plus longtemps\u2019\u2019. Il collabore avec plusieurs m\u00e9dias comme expert sur la long\u00e9vit\u00e9 et il se fait un devoir de rendre les connaissances applicables par des recommandations touchant toutes les activit\u00e9s de la vie quotidienne et m\u00eame le d\u00e9veloppement de la personnalit\u00e9 typique des centenaires. Il se fera un grand plaisir d\u2019\u00e9changer avec vous tout au long de votre s\u00e9jour, en \u00e9tant aussi pr\u00e9sent lors des activit\u00e9s avec les autres membres de l\u2019\u00e9quipe du Spa Eastman.<\/p>\n<p><strong>Descriptifs\u00a0:<\/strong><\/p>\n<p>Les dix commandements de la long\u00e9vit\u00e9<\/p>\n<p>Eric Simard et le Dr Jacques Lambert, MD, ont choisi ensemble les 10 recommandations les plus importantes afin de favoriser les chances de rester en sant\u00e9 et profiter de la vie, plus longtemps :<\/p>\n<ol>\n<li>Le positivisme<\/li>\n<li>La qualit\u00e9 des relations<\/li>\n<li>\u00catre actif dans la vie de tous les jours<\/li>\n<li>Le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n<li>Le sommeil<\/li>\n<li>Etc.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ces 10 recommandations couvrent toutes les facettes du vieillissement en sant\u00e9. Il s\u2019agit \u00e9galement de conseils pratiques permettant de les mettre en applications dans la vie de tous les jours. Des explications bas\u00e9es sur les publications scientifiques r\u00e9centes et sur les habitudes de vie des centenaires viennent compl\u00e9ter le tout.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9tails de la retraite Vivre jeune plus longtemps La long\u00e9vit\u00e9 en sant\u00e9 vous int\u00e9resse ? Comment faire pour conserver vos capacit\u00e9s le plus longtemps possible ? Mieux comprendre ce que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","footnotes":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[],"class_list":["post-8574","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Retraite : Vivre jeune plus longtemps | Priorit\u00e9 bien vieillir - Eric Simard<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9tails de la retraite Vivre jeune plus longtemps La long\u00e9vit\u00e9 en sant\u00e9 vous int\u00e9resse ? Comment faire pour conserver vos capacit\u00e9s le plus longtemps\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esimard.com\/schedule\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Retraite : Vivre jeune plus longtemps | Priorit\u00e9 bien vieillir - Eric Simard\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"D\u00e9tails de la retraite Vivre jeune plus longtemps La long\u00e9vit\u00e9 en sant\u00e9 vous int\u00e9resse ? Comment faire pour conserver vos capacit\u00e9s le plus longtemps\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esimard.com\/schedule\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Priorit\u00e9 bien vieillir - Eric Simard\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/649065642156416\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esimard.com\\\/schedule\\\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esimard.com\\\/schedule\\\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\\\/\",\"name\":\"Retraite : Vivre jeune plus longtemps | Priorit\u00e9 bien vieillir - Eric Simard\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esimard.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-07-25T19:11:55+00:00\",\"description\":\"D\u00e9tails de la retraite Vivre jeune plus longtemps La long\u00e9vit\u00e9 en sant\u00e9 vous int\u00e9resse ? Comment faire pour conserver vos capacit\u00e9s le plus longtemps\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esimard.com\\\/schedule\\\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esimard.com\\\/schedule\\\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esimard.com\\\/schedule\\\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esimard.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Conferences\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esimard.com\\\/en\\\/conference-schedule\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Retraite : Vivre jeune plus longtemps\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esimard.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esimard.com\\\/\",\"name\":\"Priorit\u00e9 bien vieillir - Eric Simard\",\"description\":\"Priorit\u00e9 bien vieillir\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/esimard.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Retraite : Vivre jeune plus longtemps | Priorit\u00e9 bien vieillir - Eric Simard","description":"D\u00e9tails de la retraite Vivre jeune plus longtemps La long\u00e9vit\u00e9 en sant\u00e9 vous int\u00e9resse ? Comment faire pour conserver vos capacit\u00e9s le plus longtemps","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esimard.com\/schedule\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Retraite : Vivre jeune plus longtemps | Priorit\u00e9 bien vieillir - Eric Simard","og_description":"D\u00e9tails de la retraite Vivre jeune plus longtemps La long\u00e9vit\u00e9 en sant\u00e9 vous int\u00e9resse ? Comment faire pour conserver vos capacit\u00e9s le plus longtemps","og_url":"https:\/\/esimard.com\/schedule\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\/","og_site_name":"Priorit\u00e9 bien vieillir - Eric Simard","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/649065642156416","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esimard.com\/schedule\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\/","url":"https:\/\/esimard.com\/schedule\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\/","name":"Retraite : Vivre jeune plus longtemps | Priorit\u00e9 bien vieillir - Eric Simard","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esimard.com\/#website"},"datePublished":"2022-07-25T19:11:55+00:00","description":"D\u00e9tails de la retraite Vivre jeune plus longtemps La long\u00e9vit\u00e9 en sant\u00e9 vous int\u00e9resse ? Comment faire pour conserver vos capacit\u00e9s le plus longtemps","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esimard.com\/schedule\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esimard.com\/schedule\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esimard.com\/schedule\/retraite-vivre-jeune-plus-longtemps\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/esimard.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conferences","item":"https:\/\/esimard.com\/en\/conference-schedule\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Retraite : Vivre jeune plus longtemps"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esimard.com\/#website","url":"https:\/\/esimard.com\/","name":"Priorit\u00e9 bien vieillir - Eric Simard","description":"Priorit\u00e9 bien vieillir","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esimard.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esimard.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/8574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esimard.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/esimard.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esimard.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/esimard.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/8574\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esimard.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esimard.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8574"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/esimard.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=8574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}