{"id":8757,"date":"2023-01-17T20:40:35","date_gmt":"2023-01-18T00:40:35","guid":{"rendered":"https:\/\/esimard.com\/horaire\/les-omega-3-mieux-comprendre-les-benefices-pour-votre-sante-eric-simard-docteur-en-biologie-et-chercheur\/"},"modified":"2023-01-17T20:40:35","modified_gmt":"2023-01-18T00:40:35","slug":"les-omega-3-mieux-comprendre-les-benefices-pour-votre-sante-eric-simard-docteur-en-biologie-et-chercheur","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/esimard.com\/en\/schedule\/les-omega-3-mieux-comprendre-les-benefices-pour-votre-sante-eric-simard-docteur-en-biologie-et-chercheur\/","title":{"rendered":"Les om\u00e9ga-3 ; mieux comprendre les b\u00e9n\u00e9fices pour votre sant\u00e9. Eric Simard, docteur en biologie et chercheur"},"content":{"rendered":"

Les om\u00e9gas-3 sont des acides gras qui sont connus pour apporter des b\u00e9n\u00e9fices sant\u00e9. Mais, d\u2019o\u00f9 proviennent ces om\u00e9gas? Quelle quantit\u00e9 est recommand\u00e9e?<\/p>\n

Il existe deux types d\u2019om\u00e9gas-3: les om\u00e9gas-3 d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale et les om\u00e9gas-3 \u00e0 cha\u00eenes longues d\u2019origine marine. Les om\u00e9gas-3 v\u00e9g\u00e9taux seraient consid\u00e9r\u00e9s comme des pr\u00e9curseurs des om\u00e9gas-3 \u00e0 cha\u00eene longue dus au fait que notre corps peut fabriquer ceux \u00e0 cha\u00eene longue \u00e0 partir des v\u00e9g\u00e9taux. Mais, cette vision est un peu r\u00e9ductrice, car les om\u00e9gas v\u00e9g\u00e9taux ne servent pas uniquement de mati\u00e8re premi\u00e8re aux om\u00e9gas-3 \u00e0 cha\u00eene longue. Entre autres, ils jouent un r\u00f4le pour la structure de nos membranes cellulaires ainsi que d\u2019autres r\u00f4les importants dans notre corps. D\u2019ailleurs, saviez-vous que notre corps br\u00fble environ 80% de ces acides gras pour cr\u00e9er de l\u2019\u00e9nergie? En fin de compte, cela signifie que notre corps ne stocke pas ces acides gras et qu\u2019il est tr\u00e8s peu efficace pour les transformer en cha\u00eene longue.<\/p>\n

Durant cette conf\u00e9rence, Eric Simard, docteur en biologie et chercheur (www.esimard.com) vous pr\u00e9sentera le r\u00f4le des om\u00e9gas-3 dans l’organisme en prenant soin de pr\u00e9senter les diff\u00e9rents type d’huile om\u00e9gas (om\u00e9ga-6 vs om\u00e9ga-3), les sources (alimentation et suppl\u00e9ments) et les apports recommand\u00e9s selon diff\u00e9rentes situations. Il compl\u00e8tera avec une courte pr\u00e9sentation des applications sp\u00e9cifiques et des produits BASE (www.base.vitoli.ca). Vous aurez la possibilit\u00e9 de lui poser toutes vos questions.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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