Détails de la retraite Vivre jeune plus longtemps La longévité en santé vous intéresse ? Comment faire pour conserver vos capacités le plus longtemps possible ? Mieux comprendre ce que font les populations centenaires et ce les études scientifiques récentes peuvent nous apporter comme astuces pour bien vieillir ? Savez-vous que des découvertes récentes sur […]

Les omégas-3 sont des acides gras qui sont connus pour apporter des bénéfices santé. Mais, quels sont les applications spécifiques bien supportées par la science ? Quel type d'oméga-3 devrait être pris et en quelle quantité pour quelle application ? Afin d’obtenir les résultats souhaités, il est important de connaître les quantités recommandées en omégas-3 […]

Les omégas-3 sont des acides gras qui sont connus pour apporter des bénéfices santé. Mais, d’où proviennent ces omégas? Quelle quantité est recommandée? Il existe deux types d’omégas-3: les omégas-3 d’origine végétale et les omégas-3 à chaînes longues d’origine marine. Les omégas-3 végétaux seraient considérés comme des précurseurs des omégas-3 à chaîne longue dus au […]