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March 2023
Les probiotiques: les BASEs de votre santé
Beaucoup de gens se questionnent au sujet des probiotiques. Quels sont leurs avantages et leurs indications spécifiques? Eric Simard, docteur en biologie et chercheur (www.esimard.com), est bien placé pour vous en parler. Il a décrit une nouvelle espèce de probiotique durant ses études doctorales et il a été Vice-président science et développement pour Bio-K+ International. Les probiotiques sont des micro-organismes (bactéries ou levures) qui offrent des bénéfices à la personne qui en consomme. Ils sont soit seuls (monocultures) ou combinés…
Find out more »Vitolise ta vie – Atelier 3: Pourquoi et comment respirer pour ralentir le vieillissement
Vous cherchez à optimiser votre santé ? Le programme « Vitolise ta vie » est un outil pour vous y aider. La première saison fut un grand succès : « Un grand merci à Éric Simard, docteur en biologie, et à Jean-Christophe Poirier, kinésiologue, pour le programme Vitolise ta vie. Une série de 8 ateliers, avec une foule d'exercices, de conseils de Jean-Christophe pour améliorer notre qualité de vie, ponctués par les interventions judicieuses d'Éric Simard. Maintenant, je sais qu'il…
Find out more »Isabelle Huot : Mieux vivre sa ménopause grâce à l’alimentation
Isabelle Huot, docteure en nutrition très connue nous présentera son nouveau livre écrit en collaboration avec Dre Lyne Desautels, collaboratrice au blogue de Vitoli : « Mieux vivre la ménopause; Les hormones et l'alimentation à votre rescousse» Visitez le lien suivant pour en savoir plus sur ce nouveau livre : https://bit.ly/3Y8LyrN La ménopause entraîne un débalancement hormonal et ce déséquilibre amène tout un lot de symptômes incommodants: bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnie, prise de poids, irritabilité, difficultés d'ordre sexuel,…
Find out more »Vitolise ta vie – Atelier 4: Les meilleurs outils pour éviter les maladies dégénératives du cerveau
Vous cherchez à optimiser votre santé ? Le programme « Vitolise ta vie » est un outil pour vous y aider. La première saison fut un grand succès : « Un grand merci à Éric Simard, docteur en biologie, et à Jean-Christophe Poirier, kinésiologue, pour le programme Vitolise ta vie. Une série de 8 ateliers, avec une foule d'exercices, de conseils de Jean-Christophe pour améliorer notre qualité de vie, ponctués par les interventions judicieuses d'Éric Simard. Maintenant, je sais qu'il…
Find out more »Le TDAH : et si c’était bien différent? Joël Monzée, Docteur en neuroscience
Docteur en neurosciences, Joël Monzée a fondé l'Institut de psychologie et neurosciences. Conférencier international, il a rédigé plus de 10 livres, dont la trilogie "Psychologie et neurosciences" pour initier des ponts entre les connaissances en biologie et celles sur le comportement humain. Il est également l'auteur d'un essai en bioéthique pour discuter de notre relation avec la médication en lien avec la performance sociale, psychologique et sportive. Ses sites internet: www.joelmonzee.com - www.cerveauetpsychologie.com Durant cette conférence sous forme d'entretien, nous…
Find out more »Vitolise ta vie – Atelier 5: Pourquoi et comment intégrer la méditation dans votre quotidien
Vous cherchez à optimiser votre santé ? Le programme « Vitolise ta vie » est un outil pour vous y aider. La première saison fut un grand succès : « Un grand merci à Éric Simard, docteur en biologie, et à Jean-Christophe Poirier, kinésiologue, pour le programme Vitolise ta vie. Une série de 8 ateliers, avec une foule d'exercices, de conseils de Jean-Christophe pour améliorer notre qualité de vie, ponctués par les interventions judicieuses d'Éric Simard. Maintenant, je sais qu'il…
Find out more »Donnez au suivant – Chantale Lacroix, sa carrière, ses activités et ses valeurs
Animatrice, conceptrice et productrice, Chantal Lacroix s’est démarquée grâce à des émissions novatrices telles que «Donnez au suivant» et «On efface et on recommence.» Elle a récolté plusieurs nominations aux prix Gémeaux et remporté plusieurs récompenses qui visaient à souligner l’excellence de son travail. Entrepreneuse à succès, elle a créé en 2016 « Collection Chantal Lacroix » vendue dans plus de 1 800 points de vente à travers le pays, de même que sur sa boutique en ligne. Suite à…
Find out more »Vitolise ta vie – Atelier 6: Comment et pourquoi devenir plus fort en vieillissant
Vous cherchez à optimiser votre santé ? Le programme « Vitolise ta vie » est un outil pour vous y aider. La première saison fut un grand succès : « Un grand merci à Éric Simard, docteur en biologie, et à Jean-Christophe Poirier, kinésiologue, pour le programme Vitolise ta vie. Une série de 8 ateliers, avec une foule d'exercices, de conseils de Jean-Christophe pour améliorer notre qualité de vie, ponctués par les interventions judicieuses d'Éric Simard. Maintenant, je sais qu'il…
Find out more »Optimiser votre système immunitaire, Eric Simard, docteur en biologie
Le système immunitaire a beaucoup attiré l’attention au cours des dernières années. Il est responsable de la défense de l’organisme, de nos risques d’infection, mais aussi, de l’inflammation, des allergies, d’une partie de la défense contre le cancer et des maladies auto-immunes comme l’arthrite rhumatoïde, le psoriasis et la maladie de Crohn. Il a aussi une influence importante sur notre métabolisme principalement dû aux réactions inflammatoires. Bien sûr, plusieurs de nos habitudes de vie ont un impact sur le bon…
Find out more »April 2023
Vitolise ta vie – Atelier 7 : Chronobiologie et longévité
Vous cherchez à optimiser votre santé ? Le programme « Vitolise ta vie » est un outil pour vous y aider. La première saison fut un grand succès : « Un grand merci à Éric Simard, docteur en biologie, et à Jean-Christophe Poirier, kinésiologue, pour le programme Vitolise ta vie. Une série de 8 ateliers, avec une foule d'exercices, de conseils de Jean-Christophe pour améliorer notre qualité de vie, ponctués par les interventions judicieuses d'Éric Simard. Maintenant, je sais qu'il…
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